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养生 共有 20 条记录

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近视手术能不能做,怎么做?听听专家怎么说

新华社北京10月11日电(记者林苗苗 侠克)随着科技水平的不断提升,不少人希望借助手术来摆脱近视带来的诸多不便。近视手术到底能不能做?怎么做?在第18个世界视觉日之际,记者采访了多位业界知名专家,来听听他们怎么说。首都医科大学附属北京同仁医院屈光手术中心主任医师翟长斌说,除了遗传和先天因素外,近视主要是由于不良的用眼习惯导致的,矫正和治疗方法有很多,包括佩戴框架眼镜或角膜接触镜、进行激光手术、植入屈光性人工晶体等。激光治疗近视的技术已经应用发展多年,目前我国采用的激光治疗近视技术基本与国际同步。国家卫生健

2018-10-11

七旬大爷每天抽一包半烟,连续抽了50年,医院检查医生不淡定了

大家都知道吸烟有害健康,烟里面有很多的物质都会致使人体产生癌变,但是很多人由于压力、烦恼选择了抽烟,而且抽烟也容易上瘾,一但上瘾就很难戒掉。下面就有一位大爷连续抽了50年的烟,烟瘾还特别的大,一天一包半,去医院体检的时候,医生看到他的膀胱都不淡定了,这到底怎么回事呢?李大爷今年70多岁了,是一个老烟民,在他20岁的时候就开始抽烟,一抽就是50年,从来没戒掉过,不过他的身体一直都还挺好的。由于年纪大了,大爷的儿子就叫他去医院做体检。在体检的时候,有一项是膀胱检查,给李大爷检查膀胱的医生看到李大爷的膀胱都吓了

2018-09-13

这5种人,是心脑血管病的主要“猎物”,希望你没在其中

据有关报告,目前国内患心脑血管疾病的人群逐渐增多,心脑血管疾病对人类产生了很大的威胁,特别是那些五十以上的人群,发病率高、死亡率也高、而且就算治疗有成效,而复发率也非常高,而且还伴随着一些并发症,对患者的生活质量带来了很大的影响。所以,心脑血管疾病必须要进行积极预防。那么,哪些人群容易患收心脑血管疾病?第一、公务员易患心脑血管疾病因为公务员的压力比较大,而且他们应酬多,工作要求高对让他们产生了更多的焦虑,还需要应对各种情况的发生,经常在常规体检中检测心脑血管疾病的数公务员较多。第二、职场精英易患心脑血管疾

2018-09-13

洗澡经常洗这“三个地方”给你的健康增分

在这个炎热的夏天,从早到晚自己的身上一股臭臭的味道,当然不爱干净的人会更加有味道吧!每天都要洗澡不是草草的洗一下就可以了,洗澡的时候要注意洗这三个地方,给你的健康增添分数哦!洗澡怎么样能够达到保健的作用,接下来我们一起来看看吧!1、脚部脚和手的待遇完全不一样,每天会洗好几次手,而脚呢,大多是晚上洗澡的时候冲一下,很多人以为沾一下水就好了,其实你是在偷懒哦。脚趾之间有缝隙,脏东西很容易藏在这里,并且脚因为一直闷在鞋子里,也可能会有脚气啊之类的,影响你的身体健康和面子。泡澡的时候揉搓一下脚心啊,脚趾啊,能够刺

2018-09-13

入秋后,这6个信号,出现2个以上,小心血管堵塞,警惕脑血栓!

老李与老王,多年的棋友,经常一起下棋,而老李是输多赢少。然而,前几天,二人对弈之时,老李“占了上风”,就在老李感觉自己终于可以“翻身”之时,突然说话不清楚,感觉舌头有点卷不起来的样子。老王见老李“情况不对”,遂将其送往医院。没成想,到了医院,做了CT,初步诊断为脑血栓,血压到了172左右。好在送医及时,经过疏通血管的药物治疗之后,情况改善了很多。但还需多观察几天,尤其是一定要注意到身体的一些细小“变化”。入秋后,这6个信号,出现2个以上,小心血管堵塞,警惕脑血栓!医生提醒,秋季,昼夜温差巨大,是心脑血管高

2018-09-13

这4种食物是子宫肌瘤的“好朋友”,女人贪吃一口,肌瘤增大一分

酸枣早就被列为我国名贵的中草药之一,它不仅营养价值丰富,也具有很高的药用价值。但酸枣口味偏酸,这种食物有固涩收敛的作用,可能会导致女性经血涩滞,会形成淤血残留在子宫内,长期会引起子宫肌瘤癌变,因此最好忌口。生姜被人们誉为“呕家圣药”,它具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。但生姜属于辛辣食物,容易刺激子宫和盆腔,会使盆腔出现炎症甚至充血。女性月经期间食用会加重痛经,长期形成恶性循环,就会引发子宫肌瘤。蛋糕在西方人的生活中占有重要的地位,在欧美国家,几乎每一位家庭主妇都会做蛋糕或苹

2018-09-13

白糖是肥胖、糖尿病诱因,劝你少吃2种菜、2种零食,少喝2种水

我国最新的健康调查数据显示,每两个成年人当中,就有一个是潜在的糖尿病患者。控制血糖最关键的就是控制含糖食物,和含淀粉食物的摄入量。含糖食物除了是糖尿病的诱因,过多的糖还会在体内转化为脂肪,成为肥胖的诱因。最后长期摄入高糖也会成为胰腺炎,甚至胰腺癌的诱因。很多人虽然知道吃糖太多对身体的坏处,可无法控制甜食的诱惑,或者不知道哪些食物是高糖食物。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:白糖是肥胖、糖尿病诱因,劝你少吃2种菜、2种零食,少喝2种水 。秋天是吃芋头的好时候,芋头软糯的口感让很多牙口不好的老年人吃起来

2018-09-12

胃不好注意了,这3种伤胃食物不要碰,可是很多人都舍不得扔!

胃不好,饮食不佳的同时自身也比较难受。而且胃部不适不注意调理的话,也容易诱发一些疾病的发生。一旦吃错了些食物不仅会加重胃的负担,还会对胃造成损害,影响正常的胃功能。所以日常一些伤胃食物要注意,千万别吃,一起看看都有哪些食物吧!胃不好,这3种食物千万不要碰,可是很多人都舍不得扔!1、泡面方便面、罐头类食品都是含有防腐剂和食品添加剂的,经常吃会对胃健康带来不利,增加胃的负担。尤其是对胃本来就不好的人来说,吃一口胃不适得半个月才能缓过来,这样会使人的寿命也会缩短。2、腌菜很多让你喜欢吃腌制的酸咸菜,酸咸菜吃起来

2018-09-12

妇科主任:女人“大姨妈”期间,这3件事不要做,日后铁定后悔!

女人大姨妈的时候真的是很痛苦的一件事了,尤其是夏天的时候,真的是坐立不安啊,多多少少都会有点痛经,有的痛经很厉害的直接就影响了正常的生活,所以说女人真的是很不容易,生孩子的痛比痛经疼好多倍,所以说男人一定要疼爱给你生孩子的女人,她们真的是拿命来爱你,一定要好好珍惜,下面就让小编给大家介绍一下吧!1,月经期间不要用沐浴液清洁有很多的女人都不注意,尤其是年轻的女孩,在月经期间也洗澡,也不注意忌口,经常吃凉吃辣,其实月经期间这些都是不能吃的呢,对身体都不好,尤其是夏天的时候,天气比较的炎热,身上也会出什么的汗,

2018-09-12

经常晚上11点以后睡觉的人群,身体身体这六个地方最先“坏掉”

随着生活节奏的加快,熬夜已经成为许多人的“标准”。然而,我们知道睡眠对人体非常重要。如果你长时间睡眠不足,你的身体也会受伤。如果你经常在晚上11点以后睡觉,你身体的这些部位也会有“意外”。我经常在晚上11 : 00后上床睡觉,身体的六个部分首先“断裂”晚上十一点以后睡觉对健康有害的原因是,对于大多数人来说,由于工作、学校和其他原因,每天可能需要七八点钟才能起床,而晚上十一点以后睡觉甚至是一夜之间的停留。然而,熬夜会对身体造成很大伤害,这将导致人们健康长期面临各种问题。1。大脑记忆衰退熬夜后的第二天,许多人

2018-09-12

癌细胞“上身”时,脸上可能会有3个表现,希望你一个也没出现

本文由健康生活大爆炸原创,未经本人允许,不得转载或抄袭对于很多人来说,都非常的害怕癌症的出现,因为癌症在现在根本没有完全治愈的方法,只能够在前期做到预防。所以我们害怕这种,但是我们一定要了解到癌症前期的一些表现,这样的话才能够做到,癌症即将出现的时候,能够及时的预防,防止癌症的发生。如果说脸上经常出现这三个表现,可能就是癌细胞要入侵你的身体。如果说癌细胞攻击了我们的肝脏,那么很有可能就会导致肝脏的一些功能出现异常,肝脏的排毒功能就会受到一定的阻碍,这个时候我们身体里面的毒素就无法及时的排泄出去,有可能会导

2018-09-12

去除浅表性疤痕,什么时候最合适?

疤痕可分为多种类型,常见的即为浅表性疤痕,它的存在是很多患者的心头疙瘩,所以进行疤痕祛除是非常有必要的,可是什么时候祛除疤痕合适呢?下面一起听一听整形外科主任代涛博士是怎么阐述的吧?代主任表示,大多数浅表性疤痕并不是严重的疾病,它的主要危害就在于对患者形象的影响,以及对患者心理上的伤害。因此,应该在疤痕刚出现或形成的时候就积极进行治疗。疤痕是皮肤深层或全层皮肤病变,这种皮肤病比较顽固,一般药物和食物对陈旧性疤痕是没有效果的,可以通过手术、激光等方法来进行治疗。对于生活中绝大多数的普通性疤痕来说,激光疗法是

2018-09-12

去除浅表性疤痕,什么时候最合适?

疤痕可分为多种类型,常见的即为浅表性疤痕,它的存在是很多患者的心头疙瘩,所以进行疤痕祛除是非常有必要的,可是什么时候祛除疤痕合适呢?下面一起听一听整形外科主任代涛博士是怎么阐述的吧?代主任表示,大多数浅表性疤痕并不是严重的疾病,它的主要危害就在于对患者形象的影响,以及对患者心理上的伤害。因此,应该在疤痕刚出现或形成的时候就积极进行治疗。疤痕是皮肤深层或全层皮肤病变,这种皮肤病比较顽固,一般药物和食物对陈旧性疤痕是没有效果的,可以通过手术、激光等方法来进行治疗。对于生活中绝大多数的普通性疤痕来说,激光疗法是

2018-09-12

大多数人认为它是蔬菜,糖友当菜吃血糖就飙升!当主食吃就稳糖

饮食管理是糖尿病降糖的治疗手段,主食是我们每日食用最多的食物,对血糖的影响最大。糖友怎么吃主食是饮食降糖治疗中的重点,糖友在吃主食上经常会犯一些共同的错误。营养师分享:糖友饮食控糖中常犯的7个错误:1、挨饿挨饿现象在糖友中非常普遍,特别是在一些老年女性糖友中。她们多数认为只有黄瓜、西红柿生吃、凉拌高纤维蔬菜才能控制住血糖,主食、肉类、蛋奶几乎不吃。血糖是低了,可是饿的浑身没点力气,精神状态都很差。2、不控制饮食这类糖友和上述糖刚好相反,认为血糖高有什么,又不难受,不影响行动不耽误吃喝。先饱了口福再说,自己

2018-09-12

吃东西总“不消化”?或许平时的这5个“因素”,也要多加注意

消化不良这种现象可能是平时比较常见的,而一般情况下,短期的消化不良现象,还有可能是物理性的原因导致的。只要稍加调理,就没有什么大的影响,但是你如果发现自己每次吃完东西总是感觉不消化的话,就需要多加注意,是不是一些肠胃疾病影响的,但是一些病理性的原因确实会导致我们出现消化不良的情况,在日常生活中有几个常见的因素,也需要我们多加留心。吃东西总“不消化”?在平时这5个“原因”,或许也要多多留心第一点:是否有不良生活习惯有一些人平时出现吃东西不消化的情况,也跟自己不好的生活习惯有关系,比如说习惯暴饮暴食,或者是习

2018-09-12

肝不好,人易老!这“7个字”,做到一次,肝脏健康就加一分!

立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是肝脏。自古以来,就有“肝好,人不老”之说。肝脏是人体“化工处理厂”,它夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。肝脏的健康,于人体健康来说,十分重要。然而,现代人生活压力大,应酬喝酒、熬夜等,生活中总是做一些伤害肝脏的事情,让我们的肝脏受伤。所以,我们一定要有养肝的意识,其实,养肝也不是难事,坚持做好“7个字”,能做到的越多,肝脏越健康!1、第一个字“吃”鸡肝:“以脏补肝鸡为先”,鸡肝属于甘温食品,可补血、养肝、养胃,是食补养肝的

2018-09-12

专家提醒:身体这3个部位疼,可能是大病的“信号”,最好上点心

人每天都要进行各种各样的活动,身体少不了会感觉到乏累,所以很多人在平时的生活中都会有过身体某处疼痛的经历,但是这种疼痛过不久就会好了,因此大多数人都会忽略掉身体传来的疼痛信号,总会觉得这是因为最近太过劳累所致,而实际上身体偶尔的疼痛确实是不需要人们太过重视的,但是毕竟人们不能准确确定身体疼痛的原因,若是在人的身体关键部位出现很疼的情况,一定不要忽视,可能是大病的信号。今天我就来给大家说一些几个身体的关键部位,若这里出现很疼的情况,并且持续很长一段时间不消失,就要赶紧就医了,一面错过最佳治疗时间。专家提醒:

2018-09-12

大蒜有不为人知的功效,这样吃可以抗癌护心

作为一种调味品,葱姜蒜被人们用的是非常多的,其实大蒜除了生吃之外,她还有很多的吃法,尤其是它的功效,更是很多情况下不为人们所知的,下面就让我们一起来了解一下,多吃大蒜的话,对于身体健康方面究竟有哪些帮助吧。大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示,大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外,最受人们关注的是能增强人体免疫力的S—烯丙基半胱氨酸(SAC),以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些

2018-09-12

对身体有益的3种食物,每天1小把,好处多多

现在我国越来越多的人患上糖尿病,为了身体健康,我们不得不在日常的生活中也小心控制血糖含量,做好必要的保养工作,防止自己也沾上糖尿病。那么说到保养,就不得不提到食疗,其实还是有很多我们常见的食物能够为身体补充胰岛素的。今天介绍三种常见的食物。想保养一波的人可以马住收藏了。1.苦荞其实苦荞的食疗价值在很久之前就有过记载。所以食用苦荞养生的方法还是很靠谱的。调查表明,经常吃苦荞的人,糖尿病冠心病中风等疾病的发病率都比不食用苦荞的人低一些,所以吃苦荞来保证健康是可以尝试的方法。那么如何食用苦荞呢?最简单的办法就是

2018-09-12

秋季是肠道疾病的“高发期”,早晚坚持吃一点,助你保持肠道活力

秋天来了,天气干燥,适合各种细菌的生长繁殖。秋天也是蔬菜水果大量上市的季节,大量的进食不当,就让人的肠胃受到伤害。秋天的食物容易腐烂变质,剩菜常常非常不安全。剩菜中的营养成分已经大量丢失,而其中的有害物质大量增加,不仅其营养价值大打折扣,而且其对胃肠和人体的损害是不可低估的!合理预防可以减少秋季肠道传染病的发病机会:注意环境卫生、手卫生及饮水饮食卫生,以饮食卫生为重点,把好“病从口入关”,加强自身防护,不要把传染病“吃进去”。秋季是肠道疾病的“高发期”,早晚坚持吃一点,助你保持肠道活力1.海带裙带菜是高膳

2018-09-12
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